RAK #7

De dagen worden koud & donker.

De perfecte tijd van het jaar om elkaar eens te omhelzen, een arm over elkaar te slaan en/of je huisdier eens extra uitgebreid te knuffelen.

Een knuffel verbindt ons. Maar het verlaagt ook de bloeddruk, vermindert het stressniveau en verhoogt het algemeen welzijn doordat het hormoon oxytine, het 'gelukshormoon' vrijkomt.

Meer weten over de positieve gezondheidseffecten van een knuffel, en het RAKtivisme in het algemeen?
Check de hoofdpagina. 

#positievegezondheid #knuffelenmaar