Winkelwagen
0
0,00 €
Groot nieuws:
RAKattack wordt RAKastan!
Op 31 januari 2023 is RAKattack van naam en beeld veranderd.
Onder het goedkeurend oog van een twintigtal nieuwsgierige Roeselaarse organisaties en schepen Hostekint hebben de RAKtivisten vandaag enthousiast de nieuwe naam aangekondigd.
'RAKattack' gaat vanaf nu verder onder de naam 'RAKastan', het land van de kleine gelukjes.
De kern blijft hetzelfde, de vorm krijgt een nieuw jasje met concrete invulling.
Na 5 maanden neemt
'RAKattack' dus een doorstart en gaan we verder onder de naam 'RAKastan'.
'RAK' is
de afkorting van 'Random Acts of Kindness' en 'Stan' is Perzisch voor 'land/plaats van'. 'RAKastan' is dus het 'Land
van de Random Acts of Kindness', of beter gezegd, het land van de kleine
gelukjes. De letterlijke vertaling van 'RAKastan' is daarenboven de vervoeging
van het Finse werkwoord 'houden van'. Niet toevallig is Finland voor de vierde
keer op rij op nummer één op de ranking van gelukkigste landen van de wereld, volgens
het World Happiness Report van de Verenigde Naties in 2022.
(België klimt drie
plaatsen en staat zeventiende in de ranking.)
Naast de nieuwe titel is er ook een nieuw, warm en speels campagnebeeld, van de
hand van illustrator Flore Deman.
Neem een kijkje op de nieuwe website: www.RAKastan.be.
Samen verspreiden we een warme gloed over Roeselare door in te zetten op kleine spontane daden, Random Acts of Kindness (RAK), waar iedereen, ook jij, gelukkig van wordt.
RAK numéro 8
Wat wens jij je buren, kennissen, stadsgenoten? Vul de affiche in en hang ze aan je raam, deur, prikbord... En toon zo wat je je stadsgenoten wenst.
We laten deze wensen de hele maand januari hangen.
Doe je mee? Het kost geen tijd, geld of moeite.
Wil je graag mee zichtbaarheid geven? Super! Deel de RAK via je social media en/of hang de RAK aan je raam. Geef ons een seintje, via onderstaande knop, en we bezorgen je met plezier een afgedrukt exemplaar (A4 of A3).
Benieuwd wat we zoal doen?
RAK
Een RAK is een klein, spontaan gebaar.
Iets dat je doet voor iemand anders, zonder er zelf voordeel uit te halen.
Gewoon omdat het kan.
Samen overspoelen we Roeselare.
Zin om mee te doen?
Laat het ons weten!
--> Elke maand zal een onschuldige kinderhand a.k.a. RAKcupido enkele RAKtivisten belonen voor hun inzet.
--> Voor iedereen die zich aanmeldt, en dus mee inzet op de RAK van het moment, planten we een boompje.
Om de twee weken zetten we in op dezelfde RAK.
Heb je een leuk idee?
Samen geven we RAKattack vorm!
Iedereen is aan zet: als buurtbewoner, organisatie, vereniging, handelaar, student...
Het kan alle kanten op.
Zolang jij en de mensen rondom je er een goed gevoel van krijgen.
Jij blij, wij blij!
Aarzel niet contact op te nemen. Samen bekijken we de mogelijkheden.
PS: Hoe gekker, hoe liever. ;-)
RAKattack
Missie
Een warme buurt waar iedereen zich goed voelt en mag zijn wie hij/zij is.
Visie
Iedereen, elk gebaar, hoe klein ook, kan een verschil maken.
Gezonde Buurt, samen met CM
Samen gaan we voor meer levenskwaliteit voor iedereen.
Roeselare
Geen betere uitvalsbasis te bedenken dan deze fijne, kindvriendelijke stad.
Samen
Iedereen is aan zet. We zijn allemaal een belangrijke schakel.
Spread the news!
Doe mee en maak RAKattack mee zichtbaar.
Gezondheidseffecten
RAK's hebben een positief effect op je gezondheid,
de mensen rond je en je omgeving.
GELUK
Anderen helpen of ondersteunen maakt je gelukkiger en verbetert je welzijn. Uit onderzoek (Curry et al. 2018) blijkt dat mensen die altruïstisch gedrag stellen over het algemeen het gelukkigst zijn.
KNUFFELHORMOON
Als je anderen helpt of attent bent, wordt het hormoon 'Oxytocine' geproduceerd in je lichaam. Deze stof speelt een centrale rol bij liefdesrelaties, hechting en
vriendschappen. Het wordt daarom ook wel eens het 'knuffelhormoon' genoemd.
Het maakt je op slag gelukkiger.
WELZIJN
Uit onderzoek blijkt dat na het verrichten van een goede daad mensen hun welzijn
verbetert. Je krijgt het gevoel ergens bij te behoren en krijgt zo meer
persoonlijke voldoening.
Het geeft je zelfvertrouwen een boost.
LEVENSVERWACHTING
De positieve emoties die vrijkomen bij
menslievend gedrag dragen bij tot een betere gezondheid en een langere levensduur. Je lichaam wordt minder blootgesteld aan stoffen die een negatieve impact hebben op je lichaam.
Op naar een lang, gelukkig leven.
PLEZIER
Wanneer we iets doen voor anderen wordt ons plezier en beloningssysteem geprikkeld waardoor er positieve emoties opgewekt worden. Het verbetert onze relaties met anderen doordat we ons nuttig voelen en meer inzicht krijgen op de invloed van ons gedrag op anderen.
ANTI-DEPRESSIE
We hebben allemaal wel al eens ervaren dat we ons goed voelen na het uitvoeren van een goede daad. Dit is door de productie van oxytocine, serotonine en dopamine ofwel de gelukshormonen. Deze stoffen verlagen de bloeddruk, wat goed is voor ons hart. We voelen ons tegelijk rustiger en minder depressief. Daarbovenop daalt het gehalte cortisol of stresshormoon bij het regelmatig stellen van goede daden.
Stiekem is 'de RAKvibe' al overal in Roeselare aanwezig:
Doe je ook mee?
Je bezorgt daarmee niet alleen jezelf een fijn gevoel,
maar ook de ontvanger van je RAK.
En dat nodigt die persoon dan weer uit
om met een klein gebaar iemand anders te
inspireren.
En dat nodigt dan weer...
Je hoort het al, een kettingreactie van goede
daden is het resultaat.
Let's RAK!
Met dank aan Stad Roeselare voor de financiële steun via de projectsubsidie Elk Telt. Sta je achter het concept en zie je ook mogelijkheden ter ondersteuning in vb. drukwerk of sponsoring in ruil voor zichtbaarheid?
Powered by:
